一般的に不眠症とは、夜はぐっすり眠りたいとの意思があるにも関わらず、眠りが浅くなって夜中に何度も目が覚めたり、熟睡する時間が十分に確保されていない状態のことを指します。残業や飲み会など仕事の関係などで一時的に睡眠時間が十分とれない場合もありますが、長期的に睡眠が悪くなると症状が悪化して、睡眠障害や心身の不調を引き起こすケースもあります。

睡眠を十分にとることによって心身の疲れを癒し、健康な状態を維持していくために必要不可欠な修復の時間となります。睡眠が悪くなると心身の疲労やストレスが溜り、モチベーションが低下することもありますので、質の高い睡眠を確保することが重要となります。

ストレス社会とも呼ばれる現代では不眠症はもはや国民病と言っても過言ではありません。睡眠薬を処方してもらうのに、オンライン診療クリニックで治療を受けたいと考えている方も多いのではないでしょうか。

睡眠薬オンライン診療の大まかな流れは、以下の通りシンプルな4ステップです。

この記事では、不眠症で悩む方におすすめの睡眠薬オンライン診療専門のクリニックをピックアップして、特色やおすすめポイントを解説しました。各クリニックの料金プラン・取り扱われている睡眠薬の種類も掲載していますので、ぜひ今後の参考にしてみて下さい。

ただし、オンライン診療は向き不向きがあり、「パソコンやスマホを通してコミュニケーションしても伝わりにくいのでは」といった懸念もあるでしょう。

「オンライン診療だと会話がしづらいし、医師と直接対面して、不眠症についてじっくり相談したい」という方は、クリニックの睡眠外来を受診すると良いでしょう。

人それぞれ賛否両論あると思いますので、ご自身で納得できる受診方法を選ぶと良いでしょう。

最後に、オンライン診療のメリットについて補足しておくと、通院にかかる時間的な負担と交通費の節約ができることが挙げられます。来院する必要がないので人に会うこともなく、クリニックで知り合いに出くわすこともないので、プライバシー保護の観点からも安心です。

クリニックによってはオンライン診療のシステム利用料がかかる場合もありますが、LINEやZoom (ズーム) 、Skype (スカイプ) など、無料のコミュケーションツールを利用できる場合もあります。

たかが不眠だと思ってそのまま放置しておくと、さらに悪化して慢性的な不眠症になり、心身の健康にも悪い影響を及ぼすケースもあります。「最近、ちょっと不眠かな」と気づいたら早めに医師の診察を受けて、不眠の悩みを相談することで適切な薬が処方され、重症化を未然に防ぐことができるでしょう。